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夏の暑さは「食」で乗り切る。

今朝は輪島で朝食を済まして8時に出発し

ました。10時に家に着き、食材を納めてか

らランチ用のスムージーを作りました。

トマト、赤パプリカ、人参、プルーン、干し

イチジク、甘酒、レモン果汁、水を撹拌して

幾つかの瓶に詰め、サンドイッチは前日にカ

ンパーニュにチキンカツと夏野菜の味噌炒め

オリーブオイルがけを詰めてあり、それらを

持って出勤しました。

私の夏バテ防止ランチです。


輪島の農家さんからもゴーヤ、万願寺、茄子、

いんげん、ピーマン、人参、トマト、大葉、

茗荷、スイートバジル、花を買ってきました。

あっ! ところてん買うの忘れた!

とにかくしっかり食べて、ぐっすり寝て、免

疫力をつけて頑張ります!


本日も命を助ける仕事をして下さっている医

療従事者の皆様に心から感謝致します。

本当にありがとうございます!
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「アユート」のメインディシュは「アラの海水
ボリート」。
イタリアの肉と野菜の煮込み料理で最高でした!
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パン屋さん「ラポールデュパン」のKさんとお
母さんの足元。
お母さんのエレファント:ラコタが素敵!
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私用のカンパーニュを焼いてくれました。
「K」付き!
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「なるせ」では今年初のサザエのつぼ焼き!
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「かん平」の気まぐれサラダはご馳走です!

by kanazawakokon | 2021-07-22 18:20 | Comments(0)

金沢市の靴屋のブログです。


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